Rawatan Sindrom Carpal Tunnel di Pulau Pinang

Mampatan saraf pergelangan tangan menyebabkan kebas tangan. Fisioterapi lawatan rumah tersedia di seluruh Pulau Pinang.

Sindrom carpal tunnel menyebabkan kebas, kesemutan dan kelemahan di tangan. Ia semakin biasa di kalangan pekerja teknologi di Zon Perdagangan Bebas Bayan Lepas.

Fakta Utama

Tempoh sesi: 45 minit setiap sesi
Kos biasa di Pulau Pinang: RM 150-250 setiap sesi (lawatan rumah, Pulau Pinang)
Sesi untuk penambahbaikan: 4-8 sesi untuk kes ringan hingga sederhana
Liputan perkhidmatan: Pulau Pinang dan Seberang Perai

Cara bersedia

Sediakan splint pergelangan tangan sedia ada, senarai aktiviti yang memburukkan simptom dan laporan EMG atau kajian konduksi saraf.

Bila ia tidak sesuai

Pengurangan otot pangkal ibu jari yang teruk dan progresif atau kebas berterusan yang tidak berubah dengan postur mungkin memerlukan semakan pembedahan.

Apa yang dijangka selepas

Kemajuan disemak setiap 2-3 minggu; jika simptom tidak berubah selepas 6-8 minggu fisioterapi dan splinting, kajian konduksi saraf disyorkan.

Terapi Manual

Teknik mobilisasi sendi dan tisu lembut secara tangan.

Senaman Terapeutik

Senaman yang ditetapkan untuk memulihkan kekuatan dan fungsi.

Program Senaman di Rumah

Pelan senaman peribadi untuk amalan harian di rumah.

Pelekat & Pendakap

Pelekat dan pendakap sokongan untuk kecederaan sendi dan otot.

Kepakaran Berkaitan

Fisioterapi Ortopedik

Rawatan untuk keadaan tulang, sendi dan muskuloskeletal.

Artikel Berkaitan

5 Regangan Harian untuk Pekerja Meja

5 regangan mudah yang boleh dilakukan di meja anda untuk mengurangkan sakit dan ketegangan – disyorkan oleh ahli fisioterapi.

Sindrom Carpal Tunnel: Senaman untuk Kelegaan

Senaman dan rawatan yang diluluskan ahli fisioterapi untuk sindrom carpal tunnel – urus gejala di rumah.

Panduan Penyediaan Ruang Kerja Ergonomik

Cara menyediakan ruang kerja untuk mencegah kesakitan – ketinggian monitor, posisi kerusi, dan ergonomik meja.

Sakit Leher Akibat Kerja Meja: Panduan Ahli Fisioterapi

Panduan ahli fisioterapi untuk mengatasi sakit leher berkaitan kerja meja – senaman, postur, dan rawatan di rumah.

Sindrom Carpal Tunnel – Soalan Lazim

Bolehkah fisioterapi membantu carpal tunnel tanpa pembedahan?

Ya. Banyak kes carpal tunnel ringan hingga sederhana bertindak baik dengan fisioterapi.

Berapa kos fisioterapi carpal tunnel lawatan rumah di Pulau Pinang?

Fisioterapi carpal tunnel lawatan rumah di Pulau Pinang biasanya RM 150-250 setiap sesi. Pakej pendek 4-8 sesi biasanya lebih berbaloi.

Bolehkah ahli fisio rumah mencadangkan splint pergelangan tangan yang sesuai di Pulau Pinang?

Ya. Ahli fisio akan mengukur dan mencadangkan splint malam dan/atau siang yang sesuai, menerangkan kedudukan yang betul.

Berapa lama masa pemulihan biasanya?

Pemulihan bergantung pada keterukan, umur dan konsistensi anda mengikuti program. Kebanyakan pesakit melihat perubahan ketara dalam 4–8 minggu fisioterapi di rumah. Kes kronik mungkin mengambil masa lebih lama.

Adakah saya memerlukan peralatan di rumah?

Tidak perlu peralatan khas. Ruang kosong kira-kira 2x2 meter, kerusi dan tikar sudah memadai. Ahli fisioterapi akan mencadangkan peralatan murah jika diperlukan.

Disemak oleh

M. Thurairaj

Ahli Fisioterapi Berdaftar

Sindrom Carpal Tunnel

Sembang di WhatsApp