Fisioterapi Rumah untuk Atlet & Dewasa Aktif di Pulau Pinang
Pemulihan kecederaan dan fisio prestasi untuk pelari, pelumba basikal, pemain badminton dan pickleball di Pulau Pinang.
Sembang di WhatsAppOtot hamstring tertarik pertengahan latihan. Sakit lutut selepas setiap basikal ke Bukit Pulau Pinang.
Pergelangan kaki tergeliat selepas pickleball. Fisio sukan lawatan rumah bermakna anda tidak membazir hari latihan di jalan.
Apa yang dinilai semasa lawatan pertama
Ahli fisioterapi menyemak masalah utama, cara berjalan, kekuatan, keseimbangan, corak sakit dan persekitaran rumah, kemudian menukarnya kepada pelan yang praktikal.
Untuk atlet & dewasa aktif, pelan biasanya merangkumi senaman selamat, panduan penjaga jika perlu dan tanda bila semakan perubatan lebih sesuai.
Laluan penjagaan yang mungkin
Specialty berkaitan termasuk Fisioterapi Sukan, Fisioterapi Ortopedik.
Kaedah rawatan biasa termasuk Terapi Manual, Senaman Terapeutik, Dry Needling, Terapi Gelombang Kejutan, Pelekat & Pendakap.
Kekerapan sesi bergantung pada mobiliti, tahap sakit, fasa pemulihan dan sama ada matlamatnya berdikari di rumah, kembali bekerja atau kembali bersukan.
Tumpuan kami untuk Atlet & Dewasa Aktif
- ✓ Kecederaan berlari – ITB, sakit tulang kering, plantar fasciitis, tendon Achilles
- ✓ Masalah bahu, pergelangan dan lutut sukan raket
- ✓ Pickleball: siku tenis, regangan rotator cuff, terseliuh pergelangan kaki, tendinopati Achilles
- ✓ Masalah pinggul, belakang bawah dan lutut kerana berbasikal
- ✓ Progresi kembali bersukan dengan ujian kekuatan dan pergerakan
- ✓ Panduan pengurusan beban latihan semasa pemulihan
Rawatan yang biasa kami gunakan
Terapi Manual
Teknik mobilisasi sendi dan tisu lembut secara tangan.
Senaman Terapeutik
Senaman yang ditetapkan untuk memulihkan kekuatan dan fungsi.
Dry Needling
Pelepasan titik pencetus menggunakan jarum nipis.
Terapi Gelombang Kejutan
Terapi gelombang akustik untuk penyembuhan tendon.
Pelekat & Pendakap
Pelekat dan pendakap sokongan untuk kecederaan sendi dan otot.
Tempah fisioterapi rumah untuk Atlet & Dewasa Aktif
WhatsApp kami untuk aturkan lawatan rumah di Pulau Pinang bersama ahli fisioterapi berdaftar MAHPC.
Sembang di WhatsApp