糖尿病神经病变的物理治疗：管理麻木和疼痛

糖尿病与神经损伤的关联

马来西亚的糖尿病发病率是亚洲最高之一。在槟城，许多居民面临糖尿病周围神经病变––由长期高血糖水平引起的神经损伤。这种情况通常从脚和手开始，引起麻木、刺痛、灼痛，最终导致感觉丧失。

物理治疗如何处理症状

上门物理治疗师从多个角度处理糖尿病神经病变。平衡训练是基础。强化训练针对支撑踝关节的肌肉。脱敏技术帮助管理神经性疼痛。

家庭环境评估

治疗师将检查地板滑倒危险、评估照明、推荐合适的鞋子，并确保浴室扶手位置正确。

运动计划

计划包括每天10-15分钟平衡练习、每周三次脚踝强化训练和温和的有氧运动。步行计划应在平坦表面上仔细安排。

何时开始物理治疗

不要等到跌倒才开始。早期干预效果最好。如果您注意到任何刺痛或麻木，请咨询医生关于物理治疗。